Im Frühjahr, sie alle kennen das, kommen unsere kleinen Pölsterchen zum Vorschein, die leichte Kleidung aus dem Schrank geholt und schon haben wir den Salat. Im Sommer wollen Sie aber mit ihrer idealen Figur glänzen. Hier ein paar Tipps, fangen Sie wirklich, auch wenn es schwerfällt, erst ihre Diät im Frühjahr an, denn der Winter ist laut biologischen Rhythmus, zum Ruhen als auch für die innere Einkehr da. Hier würden Sie ihren Stoffwechsel so überlasten,  sie würden sich quälen und die Pfunde würden trotzdem nicht rollen. Im Frühjahr hingegen ist der Stoffwechsel  hochaktiv und damit erst in der Lage, Fettzellen bei einer entsprechenden Diät abzubauen.  Unser Diäthoroskop ist angelehnt an die chinesische traditionelle Medizin. Hier haben wir 5 Elemente, die dem entsprechenden Tierkreiszeichen zugeordnet werden können. Wichtig für die Gesamtdeutung ist allerdings auch der Aszendent, denn dieser ist in der Wertigkeit genauso angesiedelt, wie ihr Sonnenzeichen. Zur Ermittlung des Aszendenten stehen ihnen natürlich unsere Experten zur Verfügung. Auch gehören zu jedem Element bestimmte Psychocharakteristika, schauen Sie nachfolgend was ihre Konstitution über ihre individuelle Beschaffenheit verrät.

FEUER:

Löwe,  Jungfrau, Steinbock und Schütze sollten sich folgendermaßen ernähren:

Die charakteristische Farbe der Ernährung ist Rot.
Der Feuertyp ist besonders empfindlich gegenüber künstlich gereifter Nahrung, allem Denaturierten, wie z. B. Nahrungsmitteln aus der Mikrowelle und Zerkochtem. Besonders bekömmlich ist eine gut gereifte Pampelmuse. Den Feuertyp unterstützen sämtliche  Arten von Rohkost, Früchte, Salate, alle Südfrüchte, besonders Orange, Zitrone, Ananas, Banane, aber auch Roggen, Artischocke und rote Beete.

Gewürze:   Rosmarin, Oregano und Thymian.
Fleisch sollte er nur kurz gebratenes essen. An alkoholischen Getränken sollte er vornehmlich Wermut und Altbier in Maßen genießen. Schweinefleisch ist für ihn total unbekömmlich.
Er muss vorsichtig sein, dass er nicht überstimuliert, wie dies für den Feuertyp so charakteristisch wäre. Daher sollte er auch vorsichtig mit Alkohol, Kaffee und schwarzem Tee umgehen. Auch starke Gewürze, z. B. Chilli überdrehen ihn total.

Die Psychocharakteristika der im Element Feuer geborenen:

Negativ:  Schlafstörungen,  überaktiv, er verliert die Freude und Harmonie,  viel Reden, überdrehtes Lachen. Er fängt an, die anderen zu nerven und leidet darunter. Wie in einem Teufelskreis gefangen bemüht er sich noch mehr, sucht nach intensiveren Kontakten und wird schließlich depressiv.

Positiv:  Kontaktfreudig, spontan und fröhlich. Freude, Lachen und Harmonie.  Er redet gerne und viel,  offenbart sich.  Er tut dies nicht, weil er anderen auf die Nerven gehen will, sondern weil ihm die anderen wichtig sind und er sich mitteilen möchte, sich aber auch selbst finden möchte, um mit seiner Identität eins zu werden. Er braucht den Kontakt zu anderen. Einsamkeit oder das Gefühl, nicht dazuzugehören, kann er nicht ertragen. Er nervt seine Mitmenschen oft, macht dies aber mit seiner liebevollen, unbekümmerten Art wett.

ERDE:

Zwilling und Krebs sollten sich folgendermaßen ernähren:

Die charakteristische Farbe des Elements Erde ist Gelb.
Hier finden wir das Spätsommerobst: Pflaumen, Aprikosen, süße Äpfel, Birnen, Datteln, Feigen.
Das Erdelement benötigt langgekochtes Gemüse oder geschmortes Gemüse z. B. in Form von Ratatouille aller Art. Zwiebeln, Kohl, Kürbis, Kastanien, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Karotten, Reis, Amarant, Gerste, sind wichtig,  begleitet von Nüssen und Samen. 
Der Zwilling und der Krebs benötigen regelmäßige und kleine Mahlzeiten.
Unverträglich sind für ihn die Schokolade, Speiseeis und kalte Getränke. Sehr förderlich sind für ihn Gemüse- und Obstsäfte.

Die Psychocharakteristika des Elements Erde:

Positiv:  Erdverbunden, stabil, entspannt, sehr sozial eingestellt, diplomatisch und rücksichtsvoll. Sie empfinden Mitleid, möchten mit anderen Menschen Kontakt schließen, sich mit ihnen im positiven Sinne konfrontieren, sich integrieren und die Wahrheit erkennen. Sie neigen dazu, die Gedanken wandern zu lassen. Sie grübeln dann viel, sind schwermütig und wollen das Geschehene analysieren.

Negativ:  Festgefahren ? statisch, sorgenvoll. Sie fühlen sich bedrängt und finden den Weg nicht, sind orientierungslos. Dabei zeigen sie ein labiles Verhalten, was das teilweise das mangelnde Selbstwertgefühl bis zur Selbstzerstörung treiben kann. Unsicherheit und innere Leere machen sich breit.

METALL:

Stier und Widder sollten sich folgendermaßen ernähren:

Die  Farbe der Nahrungsmittel ist das Weiß. Auch er sollte eher langegekochtes zu sich nehmen.
Reis und Hafer sind die wichtigsten Grundnahrungsmittel. Zwiebeln, Lauch, Rettich, Kohlrabi, Schwarzwurzeln, Klettenwurzeln, etc. sind für ihn förderlich. Als Fleisch bekommt ihm am besten Wild und Geflügel.

Gewürze:  Ingwer, Pfeffer, Knoblauch, Koriander, Senf, Kresse und Pfefferminz.
Milchprodukte sind für ihn überhaupt nichts. Ebenso wie raffinierte Lebensmittel.

Die Psychocharakteristika dieser Wandlungsphasen Metall:

Positiv:  Diszipliniertheit, Ordnung, Ruhe, Klarheit, Exaktheit, Methodik, Systematik und Standhaftigkeit. Er handelt aus dem Bauch heraus, kann loslassen, etwas umwandeln und auch etwas zulassen, dabei ist er sehr kreativ.

Negativ:  Dogmatisch, steif, kontrolliert, kritisch und rechthaberisch, aber auch kleinlich, kleinkariert, formlos, unsicher und hoffnungslos. Der Metall-Typ neigt stark zur Verzweiflung, kann sich in die Trauer hineinsteigern und den Konflikt immer weiter vertiefen. Darüber kann er depressiv werden, sich in Selbstzweifeln zerfleischen, seine Ordnung verlieren und schließlich resignieren.

WASSER:

Skorpion und Waage sollten sich folgendermaßen ernähren:

Die Farbe der Ernährung ist das Blau-Schwarz.
Wurzelgemüse, Winter- u. Trockenobst, Blaubeeren, schwarze Soja-Bohnen und Hülsenfrüchte wie Erbsen, Linsen, Kichererbsen, alle Formen von Getreide und viele Eintöpfe sind für ihn wichtig.  Fisch, Algen und Meeresfrüchte sind für ihn besonders bekömmlich.

Gewürze:  Miso und Sojasauce, so wenig Salz wie möglich.
Er sollte die Zitrusfrüchte und den Salat meiden. Ebenso die Nachtschattengewächse, wie Kartoffeln und vor allem auch keine tierischen Eiweiße. Der Bezug zu den Körperflüssigkeiten verbietet ihm auch Kaffee und Alkohol. Er braucht eines:  Wasser, gutes, reines und vitales Wasser.

Die Psychocharakteristika der Wandlungsphase Wasser:

Positiv: Ehrlich, ernsthaft, vorsichtig, sensibel, bescheiden, sparsam, weise, ruhig, gelassen und  heiter. Der Wasser-Typ ist diszipliniert und in der Lage , seiner Umgebung durch seine innere Sicherheit und Festigkeit Rückhalt zu geben. Hierbei kann er sich auch in ausweglosen Situationen souverän verhalten. Außerdem kann er Autorität erkennen und anerkennen.

Negativ: argwöhnisch überspannt, überkritisch, zynisch und sarkastisch, aber auch scheu, ängstlich, lustlos, müde, abgeschlagen, kraftlos, verloren und willensschwach. Er zieht sich zurück, wird kommunikationsarm, hierauf folgen die Existenzangst und die Lebensangst.  Hierdurch wird sich eine Neigung zur Kraftlosigkeit, aber auch zu Unsicherheit entwickeln, oder im Gegensatz dazu der Sarkasmus.

HOLZ:

Wassermann und Fische sollten sich folgendermaßen ernähren:

Die Farbe der Ernährung ist das Grün, also z. B. grünes Blattgemüse, Broccoli, etc.
Frühlingsobst ist sehr bekömmlich, auch Weizensprossen und Gerste. Ebenso stabilisieren frische Kräuter und auch Wildkräuter den Holz-Typ.
Unterstützend wirkt sauer eingelegtes Gemüse wie Mixed Pickles, Oliven und Sauerampfer. Fermentierte Milchprodukte wie Joghurt, Kefir, Sauermilch und saure Sahne sind besonders zu bevorzugen. Auch saures Obst , wie saures Apfelkompott, Sauerkirschen, Beeren und Pilze.
Malve, Hagebutte oder Melisse sind sehr gute Teesorten.
Fleisch, Käse und Eier sollten in diesem Element so weit wie möglich gemieden werden.

Die Psychocharakteristika der Wandlungsphase Holz:

Positiv:   Kreativität , Leichtigkeit, Unbeschwertheit und Sorglosigkeit, die aus der Hingabe an den  inneren Schöpfungsplan entsteht. Es ist die Zeit des Verliebens, deshalb haben wir im Frühjahr die sogenannten Schmetterlinge im Bauch. Er hat immer wieder neue Pläne und bricht zu neuen Ufern auf, außerdem ist er anpassungsfähig und ist deshalb in der Lage mit Begeisterung neue Wege zu beschreiten.

Negativ:  Angespanntheit und Überkontrolle. Das Feine und Spielerische der Holz-Energie geht verloren, das Holz wird hart und unflexibel. Ärger, Zorn ? Jähzorn, Aggression, Unruhe und Ungeduld.